Сбалансированное питание. Рецепты здоровья

Для чего мы едим?

Для того, чтобы наполнить строительным материалом и энергией наш организм. Для того, чтобы все клетки и системы могли нормально функционировать, регенерировать и развиваться. Творец создал человека совершенным механизмом, снабдив его уникальными средствами реабилитации и защиты.

Тело - наша биохимическая лаборатория, в состоянии вырабатывать все необходимые средства защиты от любых болезней. Ей просто нужен постоянно пополняющийся комплект реактивов, а именно он и поступает к нам с едой.
Если с пищей в наш организм необходимые вещества не поступают, в нем возникают патологические состояния, именуемые болезнями.

Что такое сбалансированное питание?

Пищевой рацион человека должен соответствовать энергетической потребности организма, содержать достаточное количество пищевых веществ с определенным — сбалансированным — соотношением между ними.

В наш организм должно поступать около 50 незаменимых компонентов питания - 8 аминокислот, большинство витаминов, минеральные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты и др., и заменимые компоненты, которые синтезируются из других частей рациона.
Соотношение между белками, жирами и углеводами для лиц, имеющих среднюю физическую нагрузку, должно быть 1:1: 4.

Минеральные вещества лучше усваиваются при наличии определенных соотношений между ними. Например, соотношение кальция и фосфора должно быть 1:1,5—2,0, кальция и магния— 1:0,6.
Нарушение формулы сбалансированного питания (недостаток или избыток тех или иных компонентов пищи) влечет за собой нарушение ферментативных систем и обменных процессов, развитие патологических изменений в организме.

Рациональное, сбалансированное питание обеспечивает хорошее здоровье и долголетие, повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, улучшает умственную и физическую трудоспособность.

Достаточно ли питаться натуральными продуктами?

В современном мире человек ест все больше и больше, но не может снабдить нашу внутреннюю биохимическую лабораторию всем необходимым, потому что в пище содержится недостаточное количество необходимых элементов.
Большой возраст плодородного слоя почвы, несовершенные технологии ее обработки, применение минеральных удобрений приводят к прогрессирующему оскудению земли. Технологии переработки и хранения продуктов лишают их витаминов, минералов, микроэлементов.
Поэтому сегодня добавление в рацион питания продуктов, обогащенных витаминами, минералами и другими необходимыми организму веществами, жизненно необходимо.

Что мы предлагаем?

Продукты сбалансированного питания, богатого питательными веществами, витаминами, микроэлементами.

- белковые продукты - строительный материал
- фукус, ламинарию – богатейший источник микроэлементов
- каши Здоровяк – из цельного зерна со льном и расторопшей
- сибирскую клетчатку – для нормальной работы желудочно-кишечного тракта
- льняные каши, семена льна, лецитин
- зерна для проращивания: пшеницу, рожь, гречиху, ячмень, овес
- цикорий растворимый
- очищающие фиточаи

Мы предлагаем также идеальный проводник того ценного, что содержится в предлагаемых продуктах, - качественную сырую воду.

Такую воду можно получить в домашних условиях с помощью Аквадиска – устройства, разработанного российскими учеными. Вода, полученная на Аквадиске, по свойствам приближается к клеточной, поэтому она легко усваивается организмом, активизируя обменные процессы и способствуя очищению и самовосстановлению организма.

Наше тело нуждается ежедневно в 2-2,5 литрах воды. С Аквадиском выпить ежедневную норму легко, потому что вода после обработки становится вкусной, и тело само просит Вас утолить естественную жажду.

Где купить аквадиск в Москве